日記 2020年2月 | 柏市周辺の不動産をお探しなら株式会社ロコプランナー 柏店にお任せ下さい。

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日記

DIARY

こんにちは!花香です。

3連休初日、今日も多くのお客様が

ご来店されております。

いつでもご来店ください

 

 

はい!話は変わりますが、今回のテーマは・・・

モチベーションについてです(^^♪

皆さんはどうやってモチベーションアップを

されていますか?

※画像は、ご案内させていただいたお客様の

5歳の息子さんがくれました

私のモチベーションアップです!

おすすめのモチベーションアップの方法を

ご紹介いたします。

 

 

★呼吸法を利用したリラックスとモチベーション・アップ★

人体の緊張とリラックスをつかさどる神経は、

呼吸と強く結びついています。

息を吸うときは交感神経の働きで緊張が起こり、

反対に吐く時には副交感神経によってリラックス

できる仕組みとなっています。

短く、激しい呼吸は体の緊張を高めて

強いモチベーションを

生み出す効果があります。

 

 

★成功する未来をイメージする★

「私はどうせダメだ……」と最初から

あきらめムードをイメージしてしまうと、

モチベーションが上がりません。

成功する未来をイメージすることで、

気持ちが前向きに明るくなる効果が得られます。

本気で成功した自分を思い描くことで、

そこに至る具体的な努力の形も徐々に見えてきます。

 

 

★「笑い」でストレスを解消する★

笑いは有酸素運動で、ナチュラルキラー細胞を

活性化させ、癌の予防効果や認知症改善にも良いなど、

医学的にもさまざまな効果が発見されています。

そこで、モチベーション・アップに有効な「意識的に笑う」

行動をとることで、気持ちの切り替えをはかります。

やり方は簡単です!!!

①足を腰幅に開いて立ち、両手をへその上に載せて上体を反らす。
②「ワッハッハ」と大きな声を出して笑う。
③これを3回繰り返します。
 

周りから見たら変な人かもしれませんが、

是非試してみてください(*^^*)

2月も残り1週間弱となりましたが、

ぜひモチベーション高く、冬を乗り切りましょう♡♡

 

投稿日:2020/02/22   投稿者:花香 美咲

 

こんにちは(^^♪

ロコプランナーの花香です!

 

早くも2月突入しましたね!

あっという間に1月が終わりました^^;

 

2020年初めの1月も多くの

お客様にご来店いただきました♡♡

ありがとうございます!

 

そこで、柏市・流山市・我孫子市の

魅力を順番にお伝えいたします!

 

 まず今回は、店舗を構える柏市について

ご紹介いたします。

 

★ポイント1 都心へのアクセスの良さ★

・JR常磐線 

 柏駅:上野、東京、新橋、品川まで

・つくばエクスプレス線

柏の葉キャンパス駅、柏たなか駅:秋葉原まで

 どちらも乗り換えなしで行くことが出来ます!

 

 

★ポイント2 買い物する場所が多い★

・柏駅:高島屋、マルイ

・柏の葉キャンパス駅:ららぽーと

・アリオ柏(柏駅からバス約15分)

どこも、土日はとても賑わっていますよ!

 

 

★ポイント3 自然豊か★

・あけぼの山農業公園※写真

・手賀沼公園

・その他公園多数

自然豊かな環境で子育てや運動ができる

場所が、数多くございます♪

駅周りは便利で、少しバスに乗ると

自然豊かな場所多いのは個人的にも

魅力的だと感じております!

 

柏市は、学校数や介護施設も充実しており

長く腰を据える方もいれば、

東大や千葉大があり、学生にも人気です。

私は生まれも育ちも柏市!

地方から転勤や就職で来られる方!

何か不安がある場合は、ぜひ

ロコプランナーへご相談下さい(*^^*)

 

投稿日:2020/02/02   投稿者:花香 美咲